5 Tipps, wie du es dir zur Gewohnheit machst, täglich Yoga zu üben 

• Lege eine Tageszeit fest. Wann kannst du dir Zeit nehmen, Yoga zu üben? Ideal: gleich morgens nach dem Aufstehen. 
• Reserviere 30 Minuten, die nur dir gehören. Wenn du zu viel Zeit einplanst, verschiebst du das Üben vielleicht, weil es jetzt gerade nicht passt und sooo lange dauert…
• Wähle zunächst Asanas und Vinyasas, die du gerne praktizierst. Das motiviert, konsequent täglich weiter zu üben.  
• Bringe Abwechslung in dein Üben: Ändere die Asanas von Zeit zu Zeit. So kommt keine Langeweile auf. Dein Geist bleibt bewusst. Und du sprichst viele verschiedene Muskeln an. 
• Wenn du nicht gerne alleine übst, suche dir einen Yogakurs oder Mitübende. Dann könnt ihr euch gegenseitig motivieren.